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超速燃脂走路法轻松减肥

　　走路也能走出花样来？看似简单的散步这项茶余饭后的活动，却有着不少的益处。“饭后百步走、活到九十九”，大概就是说的这个意思吧。对于女性来说，除了可以舒畅心情之外，散步还有一个更深层次上的意义——— 减肥，途中注意一些小的细节，对减肥将十分有益…… 　　散步中休闲、减肥两不误 　　正确的步行姿势应当是挺胸抬头，迈大步...
产后恢复与疾病 2009-10-12 279