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标签：谷穴

孕期按摩可缓解腰背酸痛

　　按摩合谷穴：首先，用右手的拇指按压住左手的合谷穴(把手的拇指、食指并拢，肌肉最高点即是合谷穴)，指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩，然后再反方向进行转动按摩，这时会有酸麻胀感向手心扩散；接着，换另一只手做，每次按摩64次。 　　搓摩脸部：先将手掌搓热，然后两个手掌的指尖向上按住额头，再由上往下、沿着鼻子的两侧至...
孕期保健 2009-11-10 268