感冒、皮肤过敏、妊娠高血压……准妈妈们最怕这些疾病在怀孕期间找上她们。因此，掌握必要的孕产知识，保护小宝宝们健康成长，是准妈妈们必做的功课。 孕妇感冒 多喝开水谨慎用药 怀孕期间，准妈妈们最怕的就是感冒了。专家表示，一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服...
怎样才能保护宝宝细嫩的皮肤？专家认为：时刻保持干爽，避免皮肤接受刺激，是让宝宝远离尿布疹、皮肤舒适健康的两大法则。 在欧美地区的妈妈们，一般会在宝宝的屁股上涂抹凡士林类的护肤乳，不但减少了宝宝皮肤与尿布表面的直接磨擦，更避免了宝宝小屁股直接接触尿便中的刺激物质。但是仅仅涂护肤乳液是不够的，还要选择吸收力强并且不回...
现在的很多准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20％—30%，其中饱和脂肪酸供能应该小于10%，单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。还有，多不饱和脂肪酸中欧米伽—6脂肪酸（亚油酸）与欧米伽—3脂...
有这样一个例子。三岁的微微在吃饭前，需要完成她妈妈交给的一个任务：在每只碗里放1把汤匙。起初，微微先到柜子里拿1个汤匙放在1个碗里，然后再去拿1个汤匙放在第2个碗里。平时家中有3个人吃饭，桌上总有3只碗，微微便用这种方法来回地走三次，来完成妈妈交给的任务。 两个星期后，微微改用了另一种方法：把3个汤匙一起拿来，分...
让一岁左右的宝宝学会走路首先要培养他对走路的兴趣 刚开始练习走的时候，家长一定要站在宝宝的背后，双手扶住他的两只胳膊，然后和他一起走。然后慢慢过渡到领着他一只手走，当这样走的很好了，家长可以放手让宝宝自己去走。宝宝可以在大人的引导下自己行走时，就可以让他练习拉着一样东西走，增加他对走的兴趣。 走的很好的宝宝...
当得知自己怀孕的消息后，孕妈妈总是十分兴奋的。但是在期待宝宝到来的同时，睡眠问题也开始困扰着自己。据调查分析，有78%的孕妈妈在孕期会有失眠和其他各种睡眠问题。一些孕妈妈反映经常受到睡觉的困扰，每天晚上辗转反侧，明明困得受不了了但还是不能入睡。引起孕妇失眠的原因有很多，下面来看看是什么因素影响你的睡眠吧。 影响睡...
在条件许可的情况下，准妈妈白天最好能午睡片刻。很多准妈妈在孕初期睡眠较好，但随着胎龄的增加，胎儿体积变大，以及准妈妈腹部的逐渐隆起，准妈妈睡眠时难以找到一个合适的姿势，睡眠的质量就开始打折扣了。 影响孕妈咪睡眠质量的因素 1)尿频。 由于怀孕，准妈妈的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也...
看着自己像西瓜一样的肚皮，孕妈咪不免暗自神伤，怀孕前那完美无暇的身姿，就像天边的星星，可望而不可及。孕妈咪想尽各种方法想要去除那让人恼的纹，当然也就难免会走入一些误区。如何正确的去除妊娠纹呢? 关于妊娠纹4大误区 1.只要长了妊娠纹，无论用什么方法，是没有办法可以完全去除的。 专家纠误：妊娠纹的产生与...
宝宝不宜穿厚衣服睡觉 晚上睡觉时，宝宝总是不老实，踢被子是常有的事，这可成了妈妈的烦心事。生怕宝宝着凉，于是就给宝宝穿上厚衣服睡觉。 陈彦方教授介绍说，这种做法不可取。穿太厚的衣服睡觉，会使全身肌肉不能完全松弛，不能进入熟睡状态，妨碍生长激素的分泌。因为只有进入了熟睡状态，宝宝的大脑才能分泌出更多的促进生长...
准妈妈怀孕后，一般要做9-12次孕检。产前坚持定期检查，掌握好各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，才能让健康聪明的宝宝顺利来到身边，一些小技巧能让准妈妈脱离孕检苦恼。 多与医生交流 市二医院产科副主任医师邓永红提醒市民们，准妈妈们一定要放松心态，尽可能多地和医生交流自己的信息，尤其第一次检查，准妈妈们首先...
澳大利亚等国科学家研究发现，怀孕非但不会让女性变笨，还会让她们更聪明，提高终生认知能力。 英国《观察家报》8日援引澳大利亚国立大学海伦.克里斯滕森教授的话说：“女性怀孕后经常抱怨自己记忆和推理能力下降。 但我们历时10年研究、对这件事开展最深入探讨后得出最新发现，证明事实并非如此。” 克里斯滕森是澳国...
现在长期痛经的患者非常多，一些未婚的小女孩属于生理性的疼痛，的确是自己吃点止痛药、或者妇科冲剂就可以缓解，而且如长辈的经验之谈那般，会在婚后有所缓解。但还有相当部分的患者，是由子宫内膜“跑错了地方”、异位生长引起的，这种疼痛不会在婚后减轻。 如今都市里的女孩子工作压力大、精神紧张，许多人每个月总有几天不自在—...
一、手机放裤兜 多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。 对策：放在桌上或者拿在手中。 二、开车久坐 长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降...
孕妇在孕期身体上的巨大变化，会使情绪产生波动，这些是正常、自然的事情，因为即便是正常的妊娠，孕妇同样会产生疑虑和恐惧。但孕妇也必须得学会如何控制自己的情绪，不要让那些不良情绪对自己和孩子产生影响。 1、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题 英国精神病学家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程...
精子是精液中的主角，我们要改善男性的生殖健康状况，最重要的是提高精子的数量和质量。现代社会充满竞争与挑战，男人肩上所承载的社会压力、家庭压力越来越大。 与此同时，男性的生殖健康状况却在每况愈下。男性生殖健康直接影响人类优生优育，进而影响人类的繁衍和发展。近年来，男性不育症患者有逐渐增多的趋势，男性生育能力受到...