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标签：西洋参炖鸡汤有助加强孕期体质

西洋参炖鸡汤有助加强孕期体质

　　【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒 　　【调味料】盐少许 　　【疗 效】 枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。 　　做法： 　　1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮 　　10分钟，熬煮出中药汤来。 　　2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中...
孕前营养 2003-04-01 195