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孕妇补齐精心就喝玉灵茶

孕妇补齐精心就喝玉灵茶材料：西洋参　5克元肉　5粒烹调方法：将各药材洗淨，放进煲内，注水四至五碗，煲一小时后，代茶即成。功效：能养阴清热而补气，更能强心而宁神。

怀孕食谱 285