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标签：虾类

孕期多吃鱼类食品好还是多吃虾类食品营养好

怀孕之后孕妇要多摄取一些高营食物，所说妇饮食应该多吃鱼虾食品，究竟这鱼和虾哪种更有营养呢？其实鱼和虾都是非常适合女性在孕期食用，而很多准妈妈都想知道，在孕期到底是吃鱼更好还是吃虾更好？本文我们就来跟大家讨论讨论这个问题。下面我从3个方面来给大家说说。 营养价值 　　虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并...
孕期饮食 2011-10-22 277