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标签：藕煲

孕期滋养脾胃的营养食物

　酸香藕煲 　　适用：产后妈妈 　　原料：莲藕500g，蒸鱼豉油80ml，红酸汤80ml，干红80ml，葱15g，姜6g，蒜3粒，清水适量，盐3g，香菜适量 　　做法： 　　1.莲藕洗净去皮，切成片备用； 　　2.砂锅中倒入蒸鱼豉油、红酸汤、放入葱姜蒜，加清水煮开； 　　3.放入藕片大火烧开后，转中火炖； 　　4.藕...
怀孕知识 265