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标签：薯类

防病的食物及食谱

　薯类 　　薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降 　　低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。 　　推荐食谱 　　香蕉土豆泥(适合8个月以上的宝贝) 　　原料：香蕉1根，土豆1个，白糖少许。 　　做法：香蕉去皮.用汤匙捣碎...
营养健康 2010-03-02 287