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标签：茄段

产后调养食谱：清蒸茄段

　　清蒸茄段 　　材料 茄子1个。 　　调料 植物油、蒜泥、酱油、白醋各适量。 　　做法 　　1. 茄子去柄洗净，对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀。 　　2. 将茄子取出摆盘，入电饭锅或微波炉蒸软。 　　3. 沥干水分，加入蒜泥、酱油、白醋拌匀食用即可。 　　温馨小提示 　　茄子含有丰富的营养物质，...
分娩营养 2009-11-09 278