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标签：翠菜

孕妈咪解“秘”吃翠菜香卷

　　翠菜香卷 　　原料：生菜2小叶、豆芽菜2小把、四季豆1条、红萝卜1长条、虾仁2只、紫菜2细长条、沙拉酱2小匙、小麦麸2小匙。 　　制作： 　　1.先将生菜、豆芽菜、四季豆、红萝卜、虾仁洗净； 　　2.将四季豆、红萝卜对切，并以滚水烫熟，虾仁烫熟备用； 　　3.在生菜叶上抹上沙拉酱，然后包入四季豆、红萝卜及豆芽菜；...
营养饮食 2009-11-10 260