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标签：美容减肥

健康美容减肥菜 青椒炒鲜笋

营养分析 所有笋类因为富含植物纤维，所以都被奉为减肥佳品，而春雨时节冒出的鲜笋还蕴含着丰富的维生素，杭椒富含维生素C，是一道美容减肥菜。 制作材料 　　主料：杭椒100克、鲜笋100克。 　　调料：姜片30克、蒜片30克、盐、糖、香油。 制作方法 　　1. 杭椒、鲜笋洗净切滚刀块。笋块焯水待用。 　　2. 炒锅上火烧...
产后恢复 271