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标签：科常

孕妇如何科常补钙？

怀孕之后，人人都知道孕妇补钙和补叶酸很重要，可是这个钙要怎么补才好呢？孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人30%以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。 我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量...
怀孕保健 2009-10-29 258