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标签：益胃

产后健脾益胃：莲子炖猪肚

莲子炖猪肚 　　莲子炖猪肚 　　材料 净猪肚1个、去心莲子30克。 　　调料 盐、姜丝、葱丝各适量。 　　做法 　　1. 莲子泡发，备用。 　　2. 将猪肚放入沸水中大火焯烫，撇净浮沫，捞出沥干水分，切成条。 　　3. 将肚条、发好的莲子、葱丝、姜丝放入清水中，先大火煮沸，再用小火炖约2小时，放盐调味即可。 　　温馨...
分娩营养 2009-11-09 276