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标签：汤效果

奶水不足吃什么 乌鱼通草汤效果不错

奶水不足吃什么？产妇如果奶水不足的情况下，可以选择饮食来调理的。今天，小编将要为产后妈妈们推荐一款强效催乳食谱——乌鱼通草汤。 催乳食谱原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。 　　制作方法： 　　将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。 　　...
母乳喂养 2011-11-12 251