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孕前食谱有滋有味大集合
准爸爸准妈妈们你们还在为孕前的饮食营养搭配犯愁吗?就此,小编特此搜罗了些孕前营养食谱.希望对你们能有所帮助。生的宝宝健康又可爱^0^ 桑葚粥 材料:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。 作法:将上述原料熬成粥食用。 功效:此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者...
营养保健
2009-11-09
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