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标签：挺胸而出

“挺胸而出”三妙法

　　胸脯偏平，乳房小的女性，可以采用以下三种方法，只要持之以恒，可收到改善，健美乳房的良效。 　　一、洗浴健乳法 水温以27摄氏度为宜，出浴前，可用稍冷一点的水冲洗乳房，使乳房和胸肌得到锻炼，增强其弹性。浴后宜用美浴液从乳头开始，呈圆形逐渐向外搽洗，直到颈部，以利护肤，润肤。 　　二、运动健乳法 每天清晨或晚间，做数...
产后恢复与疾病 2009-11-01 273