当前位置：首页标签

标签：挑剔饮食

准妈孕早期的“挑剔饮食”

　　孕妇在孕早期常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以要在5个方面安排饮食：　　1.选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。　　2.选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。动物性食物...

营养饮食 2009-11-10 261

宝宝鱼

标签：挑剔饮食

准妈孕早期的“挑剔饮食”