孕期是女人生命中一段特殊的日子，注重自己形象的孕妈咪不仅会在这段时期体现一贯的高贵品位，还会流露出一种别样的美丽。在整个孕期，准妈妈的身体会发生明显的改变。从乳房变大到腹部隆起，这些变化让准妈妈们伤透了脑筋。选购什么样的服装才能让自己充满美丽“孕”味呢？那就听我们细细说来吧。 内衣 当你穿着原来的内衣感到不...
妈妈们都知道鸡蛋的营养很丰富，且鸡蛋最好的食用方法就煮。煮鸡蛋看似简单，却很难把握火候。时间过短会使蛋黄不熟，时间过长又会使鸡蛋变老不好吃。专家告诉我们如何煮最好的鸡蛋。 最营养鸡蛋的煮法 凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。 如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟...
配方奶粉喂食FAQ Q：配方奶粉喂养的频率如何控制? A：与母奶喂养的婴儿差不多，配方奶粉喂养的婴儿在新生儿期间可以按需喂养，或每三小时喂一次。喂奶的量因每个婴儿不同的食欲和胃容量的大小而异。 可以按照这个公式来推算 每公斤体重每天应得到约100～150毫升÷一天喂养次数=每次所需喂的...
教会宝宝吃东西是宝宝成长过程中一个重要的里程碑。当时机对的时候，宝宝就会自然而然地学会，当然，也是需要妈咪从旁帮助的。当然，让宝宝依次学会吃一些婴儿早期的食品，能够帮他们补充营养，和提高健康。 在你开始为宝宝添加其他食品之前，要记得，要慢慢从流质食品，转到非流质的食品（宝宝一周岁前，都需要继续吃流质食品）。到目前...
今天就来教教大家，如何让婴儿爱上奶瓶，要让宝宝爱上奶瓶有不少好方法呢。 如何让孩子爱上奶瓶呢，下面这些方法可以试试： 1.用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。 2.用奶瓶喂食时，拿妈妈的衣服包着宝宝。 3.不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边，让宝宝自己找寻瓶嘴，主动含入嘴里。 4.把瓶嘴用温...
妊娠期，腰酸背痛是一种生理性反应，一般在分娩后，腰椎前方负担减轻，体内激素恢复到孕前水平，症状就会慢慢消失。要注意预防，否则产后很有可能转为慢性腰背痛。 台湾著名健康教育专家庄淑博士在《女人的三春·生理期、坐月子》一书中说，利用三段式坐垫帮助背脊维持挺直的状态。 具体做法是：准备三个大小不同的坐垫，最大坐...
怀孕期间身体代谢率增加，较容易出汗，所以孕妈咪每天应至少沐浴一次，以保持皮肤清洁。沐浴时，水温应在38-38摄氏度，并注意安全，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴较佳。 洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是准妈妈，身体的新陈代谢增加，更需要注重清洁卫生，才能拥有一个干爽的孕期，心情也会跟着愉...
一般准妈妈的5大饮食技巧 准妈妈的营养摄取需求与一般成年女性不同，属于比较特殊的阶段，因此，即使是看似稀松平常的饮食技巧，也都是关系到胎儿与母体健康的重要课题。 技巧1 营养摄取务求均衡 准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。 所谓「均衡饮...
产前坚持定期检查，掌握好各个阶段胎儿发育情况和孕妈身体变化，才能让健康聪明的宝宝顺利诞生。准妈妈怀孕后，一般要做9~12次孕检。掌握下面这些孕检小技巧，能让您省去不少烦恼哦。 ★多与医生交流 准妈妈们一定要放松心态，尽可能多地和医生交流自己的信息，尤其是第一次检查，首先应告知医生自己的身份、职业。另外，准妈妈们的年龄...
宝宝腹泻期间建议饮食应尽量清淡些，以白粥为宜。添加辅食需等宝宝身体恢复后再开开始添加。添加辅食时应注意由少到多，由稀到稠一样一样的添加。 腹泻后，婴儿的饮食 由于6个月－2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，因此，每到10月份到次年2月份容易感染轮状病毒而发生腹泻。一般秋季腹泻的病程为5—1...
儿童肺炎多由天气变化而引起的。天气变化时人很容易感冒，而感冒总不好治疗又不及时，便容易继发成肺炎。他提醒家长们，多数儿童的肺炎在感冒三天后发生，因而孩子感冒三天不见好转就应该上医院看病，“特别是发烧三天不退的孩子更要尽早就医”。 婴幼儿病程更快 “脖子的喉结附近有个环状软骨，此位置...
正确的母乳喂养是要求母亲不分白天黑夜都得给孩子按需哺乳，这的确是一见非常辛苦的事。如果母亲们能够掌握以下这些技巧，喂奶将会轻松得多。 1、婴儿出生半小时内，母亲就应与之进行亲密的皮肤接触，并对孩子进行觅食反射。 这样既帮助孩子吃到了珍贵的初乳，等于打了一针预防针，又刺激了乳汁的分泌，不必担心以后乳汁太少不...
让多数妈妈感觉舒服的授乳姿势是： 1. 坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖; 2. 准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。 正确的姿势让宝宝吃奶不费力 1. 用手臂托住宝宝，他的脖子靠在肘弯处，你的前臂托住宝宝的背部...
目前，在母乳喂养倡议下，母乳该如何喂呢?母乳喂养看似一件最自然不过的事情，但这并不意味着乳汁在分娩之后就会自然流出来，而是需要一定的耐心和科学指导的。 技巧1：坚定母乳喂养的信心 ·营养丰富，易于消化 母乳是上天赐给宝宝最好的食物，营养丰富，最易于消化，宝宝想吃随时都可以，且不用加热、温度适...
现在的职业妈妈是越来越多，不过为了宝宝健康，很多新妈妈们还是选择了母乳喂养。不过对于既要上班又要喂奶的妈妈们来说，还真是一件不容易的事哦。为了让更多的职业妈妈能够顺利完成喂奶，小编我今天把一位经验妈妈的喂奶方法拿来和大家一起分享一下。 这位妈妈说，我每天早上七点半给孩子吃母乳，孩子太小奶吃不空就将吸到奶瓶里，送到奶奶...