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标签：感光

防晒尽量少吃“感光”蔬菜

　　防止晒斑 尽量少吃“感光”蔬菜 　　除了选择防晒指数高的服装，还有防晒霜、太阳镜这些保护措施外，很多食物也具有防晒功能。 　　夏天应尽量少吃感光蔬菜。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤会容易出现晒斑。 　　西红柿是最好的防晒食物。研究表明，西红柿中富含...
分娩营养 2009-10-05 279