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美专家:想瘦先吃饱

  很多人因肥胖而烦恼,也苦于找不到有效而健康的减肥方法。3月10日,《今日美国》向大家介绍了一位经验丰富的减肥专家——路易斯·埃罗恩,他已经连续23年成功帮助数千人摆脱肥胖的困扰。他发现,成功减肥最大的秘密在于“吃饱”。同时,针对一些典型的减肥问题,埃罗恩还给出了详尽的解释。   问题一:干吃不饱导致肥胖,是怎么回...
分娩营养 2009-11-09 280