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快和“鲜活”脂肪说拜拜
生育孩子令母亲身材变形,体重增加,这对爱美的妈妈来说无异于一场灾难。“雕塑篇”围绕大家最关心的几个部分训练,通过前期的恢复期、和谐期的体式和心灵修复练习,现在大家已经可以进入减肥练习了。你的骨骼和情绪都有了一定的能量和控制力,减肥的练习现在自然做起来简单许多。 6个月的黄金期 产后的6个月是妈咪瘦身的黄金...
产后恢复与疾病
2009-10-16
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