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孕产妇食欲不振“建议餐”

　　【早餐】　　·汉堡　　材料：圆面包1个、荷包蛋1/4个、起司半片、火腿半片、小黄瓜数片、番茄1片。　　调味料：沙拉酱1/2茶匙。　　做法：　　1.圆面包自中间横剖开，涂上沙拉酱。　　2.将荷包蛋、起司片、火腿片、小黄瓜片、番茄片依次夹入面包中，即可。　　·水果：芒果100克　　·早点心：优质乳1杯...

营养饮食 2009-10-06 259

宝宝鱼

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