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准妈妈应穿柔软的平底鞋

　　孕妈妈应该穿舒适柔软的平跟鞋，减少脚部压力。工作累了的时候,在座位前放一只箱子把脚放在上面,抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。当然,准妈妈也别忘了和胎宝宝交流，通过温柔地抚摸日渐隆起的腹部等方式与宝宝交流。因此,利用一切可以利用的时间和机会来和宝宝交流,抚摸自己的腹部,对孕妈妈自身来说是一种放松，对宝宝则是一种心与...
孕期保健 2009-11-10 254