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孕期食谱：幻彩炒鸵鸟肉

孕期食谱幻彩炒鸵鸟肉材料：鸵鸟肉　200-220克红黄绿椒　各1个干冬菇　3个红萝卜　半条洋葱　1个蒜头　2-3粒橄榄油或芥花籽油　1-2茶匙腌肉调味料：糖　半茶匙豉油　1茶匙酒　少许麻油　少许＊可加十片九层塔作天然调味料，有益又好味。做法： 1 浸软干冬菇，切丝备用。蒜头切碎备用。 2...

怀孕食谱 271