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标签：年节

准妈妈，年节饮食最重要

　　怀孕后，食欲往往大增。其原因是：肚子饿而血液中的血糖值下降时，空腹感变强、产生食欲。孕期血糖值降得比平常更低。这种血糖值的降低，是容易产生皮下脂肪的机制之一。准妈妈们应好好管理体重，但也不要太过于勉强，不要忘了，孕妇所做的体重控制和怀孕前的节食是完全不同的。 　　饮食遵循原则是：不吃太油腻食物，不过量进食，增加蔬...
营养饮食 2009-11-10 245