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标签：常食鲜虾好处多

常食鲜虾好处多

虾性温，有补肾壮阳的功能。营养学家认为，虾营养丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。但有一点需要留意：虾对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。 　　蒸虾仁 　　原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，盐少许，清汤适量。 　　做法：将公鸡洗净，装入盆内。海马、虾仁用温水洗...
孕前营养 2003-04-01 213