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孕妇吃樱桃对哪些好处？

　　樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。 　　铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫...
营养饮食 2009-11-10 260