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孕期强身补血--生姜泥鳅汤

　　泥鳅有暖中益气之功效，能解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔，对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。泥鳅富含多种维生素及钙、磷、铁锌等营养素，孕期食用可强身补血。 　　生姜泥鳅汤 　　原料：生姜10克，泥鳅250克、嫩豆腐100克，青菜100克。 　　调料：花生油10...
孕前营养 2003-04-01 209