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好皮肤是这样吃出来的(2)

此外，下列美白必喝的果汁，有助美白。 　　高丽菜菠萝汁 　　材料：高丽菜叶6片、菠萝1/4个，柠檬汁与芦苇汁少许，蜂蜜与冰开水酌量。 　　做法：高丽菜和菠萝，加冰开水打成汁后过滤，依个人喜好加入柠檬汁、芦苇汁与蜂蜜。 　　番茄菠萝汁 　　材料：菠萝2片、番茄1个，蜂蜜与冰开水适量，柠檬汁少许。 　　做法：菠萝、番茄、水...
孕前营养 2003-04-01 227