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标签：女性经期饮食应该注意哪些

女性经期饮食应该注意哪些

　　136××××7201的读者:请问月经前后，在饮食方面应该注意哪些问题？ 　　河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅:很多女性在月经来潮前和经期，会有乳房胀痛、下腹胀痛、易疲劳等症状。合理饮食可以缓解不适症状。 　　月经前一周:饮食要清淡，选择一些容易消化、营养丰富的食物，如豆类、鱼类、绿叶蔬菜、水果等。切忌油腻、辛辣...
孕前营养 2003-04-01 210