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补血的食物 孕妇吃什么补血 产后补血

2、发菜 5.苓回乌鸡盅：质料：乌鸡1只。 药材：茯苓、当回。调料：盐、味精、鸡精。 做法：乌鸡洗净切块，用滚水焯一下待用。锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下进乌鸡块、茯苓、当回，小火煲3小时摆布即成。粗通中药的人都知道，当回是非凡 有益女性康健的一味补血良药，不只可以补血活血、调经止痛，对付眩晕心悸、月经不调、痛经闭...
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