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孕妈妈冬令“三补”缺一不可

　　孕妈妈，冬令“三补”缺一不可 　　文/南京市妇幼保健院营养医师 戴咏梅 　　冬季进补，对于普通人来说，可使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，达到滋养五脏、提高人体抵抗力、增强体质的作用。那么，对于正处在“一人吃，两人补”的特殊生理阶段的孕妈妈来说，是不是更需要进补呢？怎样补才科学呢？ 　　食补，因人而异 　...
营养饮食 2009-09-26 272