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标签：五花

五花肉烧土豆-孕前食谱

　　土豆中含有淀粉、蛋白质和脂肪，还含有人体必需的21种氨基酸和维生素。土豆与肉共食，可补充孕前准妈妈需要的多种营养物质，常食还有补精益气的作用。因此，这也是孕前“准妈妈”的一道必选菜肴。 　　五花肉烧土豆-孕前营养食谱　　材料:带皮五花肉500克、土豆300克　　调料:盐少许，酱油、料酒、糖、葱段、姜片各适量　　做...
营养保健 2009-11-09 277