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产后减肥食谱之银丝鱼片
产后减肥食谱之银丝鱼片 材料:鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙,水1杯 调味料:酒1汤匙、葱段1条、姜两片 做法: 1、鱼肉洗净后斜切成薄片,粉丝浸软沥干水后煮熟备用。 2、将水煮滚后加入调味料,再放入鱼片煮熟,铺在粉丝上,淋上五味酱即可食用。 菜肴功效:鲷鱼含有优质蛋白质且油脂低,适合产后食用。
产后饮食
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