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标签：与身体和

注意：产后平衡能力很重要

　　“与身体和” 平衡瑜伽6式●含胸半立式●“V”字前伸式●“V”字平衡式●半莲花前伸式●双腿背部伸展式●动物转体式　　新妈咪注意点：为什么平衡能力很重要　　平衡是指身体前后左右力量的均衡，平衡和柔韧性一样，是正确身体姿势的前提。舞蹈演员的身型非常苗条，是因为他们身体的前后和两侧的力量达到平衡，身型自然美观又优雅...

产后恢复与疾病 2009-10-27 268

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