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三低一高月子食谱

三低一高月子食谱以下两款餐单，符合产后低糖、低盐、低脂、高纤的饮食营养标准，适合于坐月期间进食，各位产妇可作参考：坐月餐单(1) 早餐鲜奶一杯鸡蛋三文治一件午餐西兰花肉片薯仔红萝白焖鸡白饭一碗橙一个下午茶淮山圆肉红糖粥晚餐鲜粟米肉粒豆腐煮鱼腩苹果红萝白无花果瘦肉汤白饭一碗生果一个宵夜 ...

产后饮食 256