“洋快餐”的内容一般多指汉堡、薯条、可乐、炸鸡等食品，有的孩子对这些食品百吃不厌。但是，你是否知道，“洋快餐”被营养学家们认定为高热量、高脂肪、高胆固醇的“三高食品”，被称为“垃圾食品”。据测定，一个三层汉堡包含1000千卡热量；三小块鸡有一半是脂肪；而100克炸薯条的热量约为544千卡，相当于一个轻体力劳动者全日所需热量1/3-1/4；吃洋快餐时少不了要喝可乐，儿童过多饮用含咖啡因的饮料，会引起血压轻度升高和心率下降。

美国科学家还发现，汉堡包和其它动物脂肪的油炸食物中，含有一种更为有害的胆固醇――氧化胆固醇，它能损伤冠状动脉，加速其硬化，诱发心脏病。因此，美国农业部已向全国中小学生建议少吃汉堡包。那么我们的父母们，为了孩子的健康，是不是也应对孩子吃“洋快餐”有所控制呢？