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哺乳期新妈妈可以吃辛辣的食物吗?

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  不过,某些味道浓重的食物的确可能会导致宝宝胀气或烦躁。花椰菜、卷心菜、孢子甘蓝和牛奶等食物都可能容易让宝宝腹痛。你可以通过以下方式了解你的宝宝是不是对你吃的或喝的食物有过敏反应,并就此判断你是否可以继续吃那些食物:

  他吃奶后有没有烦躁不安,使劲哭或睡得很少的现象?

  他吃奶后有没有起皮疹?

  他吃奶后有没有呼哧呼哧地喘气或喘不上气?

  他的大便是否呈绿色或粘稠状?