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用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃辅食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急吃的。
吃一口饭，吃一口菜，再喝一口汤，婴儿会在不断的饮食变换中增加进餐兴趣。
每天要尽量不吃同样的食品，一周尽量不重复上一周的菜谱。如果种类相同，做法要更换一下。
把宝宝放在父母吃饭的饭桌旁一同进餐，这会增加宝宝食欲。