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宝宝健脑要健脑 吃红烧野兔肉

2012-04-20 00:00 阅读 286 0 条评论

红烧野兔肉。

    红烧野兔肉

    材料:野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许。

    步骤:首先将兔肉切成块,然后在锅内加少许的植物油,烧热后将兔肉放进去,翻炒至变色,同时放一些酱油及少许料酒、大料,加入清水微火慢炖;炖熟后,最后加上香菇、木耳、姜、葱、味精、盐即可食用。

    爱心小贴士:

    野兔肉里含有大量脂质,而这些脂质大部分是大脑不可缺少的多不饱和脂肪酸,还含有大量的钙质,不仅可以为大脑发育提供必需的营养,还可以益气健脾,滋阴生津。并且,味道鲜美,易被宝宝喜欢。