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杏仁芝麻粥。
黑芝麻具有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙等，黑芝麻甘平，可以滋养肝肾、润燥滑肠；而杏仁可以止咳、平喘、润肠、通便。此款粥主要针对由于气血亏虚而引发的便秘。
适合人群：一岁以上的宝宝
材料：杏仁10克，黑芝麻20克，冰糖、大米各适量
制作步骤：
1、首先将黑芝麻、杏仁、大米洗净后，泡在水里，浸胀后捞出备用；
2、将刚刚三种备好的材料一起放到碗内捣烂成糊，放进砂锅，加上适量的水煮开，再用微火煮烂，最后加入适量的冰糖煮开即可食用。