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补钙不可缺少维生素D
阳光照射可增加维生素D，婴幼儿最好每曰有1—2小时户外活动。但饮食上也需补充。鱼肝油和脂肪含量高的海鱼和鸡肝、鸭肝等动物肝脏及奶油、蛋黄等维生素D含星相对较高。中国营养学会推荐的0—3岁婴幼儿维生素D的摄入量为10微克。