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在夏季，每天洗澡可以清除人体代谢产生的大量皮垢，对皮肤有一定的保护作用。但在冬季，皮垢产生相对较少，减少洗澡的次数有助于保护皮肤的角质层。如果坚持每日洗澡，则需要注意洗澡的方法：水温宜在38℃，在这个温度范围，不会损坏皮肤的油脂；洗澡的时间不宜过长，一般5～10分钟淋浴比较合适；用清水给小儿洗澡就可以达到清洁的作用，间断使用浴液即可；洗澡后，需要全身使用润肤油以减少皮肤水分的丢失。