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一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。两次都很重要，不该忽视，尤其是大便后要及时清洗，否则肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
但现实生活中，便后清洁，由于条件所限，很少人能够做到。这就需要女性尽量将排便的时间安排在早晨或晚上，在家中才能做到便后清洁。
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