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坚持按摩畅通乳管
当然，我并非是极力推崇所谓的“催奶师”，但是不可否认按摩对于母乳喂养的积极意义——虽然它不能直接刺激增加乳汁分泌，但是按摩确实可以疏通乳腺管，让乳汁流得更快一些，这样宝宝吮吸得也就会更多、更彻底一些，间接地起到提高乳汁分泌的作用。所以，让乳管打通是母乳喂养中非常关键的环节，从放松乳房开始，每天坚持按摩，这样一定会起到非常明显的作用。