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美味营养果汁教你战胜孕吐

2012-03-29 00:00 阅读 326 0 条评论

苹果柠檬汁

材料:苹果、柠檬

比例:10:1

功效:苹果有增进食欲、促消化的作用,可缓解孕吐和孕期水肿,柠檬有健脾消食的功效,有利于安胎助孕。

西红柿木瓜汁

材料:西红柿、木瓜、冰糖水

比例:5:8:1

功效:西红柿有健身美容的作用,木瓜理脾和胃、有治疗消化不良、吐泻等疾病的作用。

柚子香橙汁

材料:柚子、橙子、冰糖水

比例:1:20:1

功效:柚子有止咳解痰的作用,可治疗孕妈咪食欲不振和口味淡,橙子有生津止渴消食开胃的功效。

菠萝芹菜汁

材料:菠萝、芹菜、冰糖水

比例:5:1:1

功效:芹菜有健脾养胃的作用,菠萝香味怡人,这款果汁可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿的功效,可以增进孕妈妈的食欲。