孕期食谱，以供准妈妈们参考。
榨菜蒸牛肉片
主料：牛肉(肥瘦) 200克 榨菜50克
调料：酱油10克、赤砂糖3克、淀粉(豌豆) 5克、植物油10克、胡椒粉2克、白砂糖3克
制作步骤：
1、 将牛肉、榨菜洗净切片。
2、 牛肉片加酱油、红糖、淀粉、油、胡椒粉及凉开水10毫升拌匀，腌约10分钟。
3、 榨菜片以少许白糖拌匀，拌入牛肉片中。
4、 将牛肉片、榨菜片放于碗中，蒸约15分钟，牛肉熟即可。
适用人群：适合1-3个月的孕妇食用。