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其实服用叶酸的最佳时间是在怀孕前三个月开始，如果是你在怀孕之前没有服用叶酸的话，怀孕后再补也是可以的。从怀孕之前的三个月开始服用，一直服到怀孕早期三个月止（也可一直服到分娩停止服用，有益无害）。斯利安叶酸片不可空腹食用，最佳时间是在早晚饭后半个小时之后食用，营养不但可以吸收的彻底，并且能更好的达到预防胎儿神经管畸形、胎儿唇腭裂、胎儿先心病、其他体表畸形、孕妇和乳母及胎儿贫血，还可以促进胎儿神经系统发育，最好是有规矩性的服用。