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论孕妇体内有多少钙，他缺钙与否，胎儿都会毫不留情的把钙取走。如果孕妇本身缺钙，就会更缺，如果不适当补充，从不缺钙，也会变成缺钙。
一般500毫升的奶里面会含有300毫克的钙，每天一斤牛奶有300毫克的钙，还要补600到1000毫克的钙片，钙片可以长期服用。