调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期在清晨都回出现晨昏，恶心呕吐，乏力等症状。然而相当一部分人在白天工作的时候也会出现不同程度的身体不适。医生的建议是在办公室里准备好毛巾，呕吐袋，同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐时尽快到达。通常妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，如果您的反应持续并未见一丝好转，建议您尽快到医院咨询您的健康医生，以免耽误某些隐藏的病情。千万不可掉以轻心！  
      工作时如何照顾自己怀孕的身体？
　　将脚抬起：您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面，减少腿部浮肿。
　　穿舒适柔软的平跟鞋：减少脚部压力。
　　穿舒适柔软的保暖的衣服。
　　适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。
　　多喝水：准备一个能盛水的大杯子，经常保持充盈状态。
　　不要憋尿：如果您想方便，千万别憋着。